Народная медицина
Во многих домах хранятся лекарства, припасенные на всякий случай. Иногда люди собирают и высушивают лекарственные травы и даже выращивают их в горшках на подоконнике. Как же превратить это хаотическое разнообразие в полноценную домашнюю аптеку?
Для этого нужно соблюдать некоторые простейшие правила.
- Не заниматься самолечением. Не принимать лекарство только потому, что оно кому-то помогло. Не советовать лекарства знакомым. Не ставить себе диагноз.
- Следить за сроком годности лекарств. Если он истек, безжалостно выбрасывать и заменять.
- Хранить лекарства в темноте, в закрытой коробке, до которой не смогут добраться маленькие дети и домашние животные. Удобно, когда лекарства разложены по разным полочкам и можно легко найти то, что нужно. Если необходимо хранить в холодильнике — отвести отдельную полку.
- Не выбрасывать аннотации — там всегда можно уточнить дозировку, побочные эффекты или противопоказания.
- Составить список лекарственных препаратов и приклеить его на крышку аптечки. Периодически проверять и пополнять.
Чтобы выполнить эти рекомендации, следует вспомнить о неприятностях, чаще всего случающихся со здоровьем:
- анемия
- простуда
- аллергия
- ушибы, порезы, ожоги, потертости
- понос, запор, колики, изжога, метеоризм
- стрессы, повышенная раздражительность и утомляемость
- бессонница
- головные боли
- боли в области сердца
- проблемы с кожей и волосами
Конечно, при всех этих состояниях требуется консультация врача, но для первой помощи и облегчения самочувствия нужно иметь лекарство под рукой.
Растительный мир подарил человеку огромное богатство — лекарственные растения, которые всегда были источниками жизни, пищи и здоровья. Многие из них прошли многовековую проверку и составляют бесценный фонд современной фитотерапии. Народная фитотерапия сохранила для потомства огромный опыт прошлого по лечению различных заболеваний.
В древности растения были почти единственным источником лекарственных средств. По мере совершенствования химического синтеза человек научился создавать биологически активные вещества, которые помогли побороть многие ранее не излечимые болезни. Быстрота и надежность их лечебного эффекта создали предпосылки к вытеснению из медицинского обихода многих лекарств растительного происхождения.
Противоречия между народной и официальной медициной кажущиеся. Народные средства, то есть лекарства из растительного сырья, содержат те же действующие вещества, что и таблетки, просто в готовых лекарственных формах эти вещества, как правило, лучше очищены и действуют быстрее и эффективнее. Что же касается витаминов и биодобавок, то их бездумное употребление может привести к передозировке, которая сама потребует лечения. Также нельзя наобум применять гомеопатические средства. Их должен назначать врач-гомеопат, при выборе лекарства учитывающий не только симптомы, но и индивидуальные особенности больного.
Очень часто лекарством или средством профилактики оказываются обыкновенные продукты, если знать, когда и как их правильно употреблять.
