20 популярных ингредиентов, которые применяются в народной медицине
Различные травы используют везде, также они затронули и народную медицину. ими лечат все, от ангины до рака и такой метод лечения становится с каждым годом более популярнее.
Мы знаем о том, что травяные добавки, такие как зверобой, могут помочь вам с хроническими проблемами здоровья, но знаете ли вы, что многие распространенные съедобные травы, могут обеспечить впечатляющую пользу для здоровья?
Возможно, вы уже использовали эти травы, но вы может не осознавали, что они могут сделать гораздо больше, чем просто оформить вашу пищу и сделать ее вкусной и интересной.
Народная медицина – первая десятка ингредиентов.
Любой, кто, когда — либо лечил насморк приятной индийской едой, уже знает, что куркума является одним из лучших лечебных трав, которые доступны нам сегодня. Она содержит противовоспалительный куркумин, который может функционировать так же, как некоторые фармацевтические препараты артрита.
Если вдруг у вас заболят суставы, просто употребите порцию карри и посмотрите, как симптомы будут реагировать на экзотические специи. Ученые рекомендуют употреблять ежедневно по 400 мг. Народная медицина – это сила, список открывает именно куркума.
Народная медицина – вторую позицию занимает имбирь .
Имбирь был известен как успокаивающим средством от расстройства животиков на протяжении многих поколений. Также имбирь применяется на круизных судах, его употребляют пассажиры, которых укачивает.
Многие люди во всем мире также используют имбирь в качестве мягкого обезболивающего. Если вас мучают постоянные боли при артрите, добавьте в пищу имбирь – это может реально помочь уменьшить симптомы. В какую пишу добавлять, какое количество, в какой промежуток времени? Все рецепты я буду постепенно выкладывать на блоге. Подписывайтесь на обновления блога и будьте в курсе народной медицины .
Согласно исследованиям, которые проводились в 2006 году Мичиганским университетом, имбирь может быть эффективным средством контроля клеток рака яичников. Но это еще не окончательное решение, необходимы дополнительные исследования для подтверждения, предварительные результаты являются весьма многообещающими. Продолжает список народной медицины – корица.
Совсем недавно корицу изучали немецкие ученые, чтобы определить, как она влияет на людей с диабетом второго типа. Удивительно, они обнаружили, что диабетики могут снизить уровень сахара в крови на 10%, просто употребляя экстракт корицы в день.
А другие исследования показали, что корица может помочь снизить уровень холестерина.
Но чрезмерное употребление этого продукта оказывает негативное действие и может быть токсичным. Но вы вероятней всего не сможете съесть такое количество корицы за один раз.
Чеснок — это действительно супер питание. Он не только имеет прекрасный вкус, но может снизить риск развития рака. Подтверждается это Американскими учеными, которые проводили исследования в 2006 году.
Также чеснок чрезвычайно полезен против бактерий, даже к тем, которые устойчивы к антибиотикам. Он обладает противогрибковыми и антивирусными свойствами и может даже помочь снизить уровень холестерина и предотвратить инсульты. Поэтому, если вы не употребляли этот чудесный продукт – приступайте немедленно, для собственного здоровья.
Розмарин поможет избежать нескольких различных типов рака. Помогает избежать развитие канцерогенов, образование опухолей и в конечном итоге развитие рака.
Хотя человеческие исследования пока не проводились, но предварительные исследования на животных показали невероятный потенциал этой травы. Вам не нужно покупать какой-либо специальный розмарин и использовать по особенному, просто применяйте обильно его в вашей кухне, вместе с другими полезными травами, такими как петрушка. лук. чеснок .
Мед широко используется для нормализации пищеварения, успокоение боли живота.
Увлажняющие качество меда известно во всем мире, еще в древнее время путешественники идя в дальний поход, брали мед и воду, чтобы утолить жажду.
В народной медицине мед широко применяется как внешне, так и внутренне. Также мед добавляют в различные лосьоны, мыла, крема, так как он увлажняет кожу. Потрясающее действие мед производит при ожогах. Он помогает успокоить боль от ожога, ограничивая воспаление и развитие инфекции.
7. Народная медицина – применение перца «Чили».
Острый перец, удивительный продукты, который можно употреблять практически с любыми продуктами питания. В домашних условиях, этот перец употребляется для придачи вкуса, также он действует как обезболивающие после загруженного дня.
Считается, что если употреблять пищу с перцем Чили, то это позволит чувствовать себя более сытным.
8. Оливковое масло
Употребляя это вкусное и экзотическое масло, вы продлеваете себе жизнь. Небольшие дозы помогут избежать образованию налета, который формируется в артериях, тем самым снизить риск сердечных приступов.
Рис – один из лучших продуктов, который организм переносит с легкостью. Этот продукт действует обволакивающе, тем самым помогает успокоить желудок. Рис рекомендован людям, которые страдают запорами или поносом.
Ну и просто включив в свой рацион этот полезный продукт, вы защищаете себя от образования камней в почка. Полное описания полезных свойств риса смотрите в этой статье «Рис. А вы всё знаете о нём ?»
Петрушка вошла в список народной медицины. потому, что она богата антиоксидантами. Употребляя эту зелень, вы заряжаете свои клетки молодостью и здоровьем, также прием в пищу позволит избежать образованию некоторых видов рака.
Антиоксиданты являются особенно полезными для выведения канцерогенов, которые обнаруженные в сигаретном дыме.
Народная медицина – вторая десятка.
11. Лук (и соответствующие растения, такие, как лук, лук-шалот, лук-порей)
Растения, которые относятся к семейству луковых, используются в качестве лекарственных средств еще с древних времен. Их полезные свойства были известны всему миру, и они пользовались этим.
В луке исключительно высокая концентрация антиоксидантов, которое делает их семейство идеальным для предотвращения рака. Но это еще не все, также лук применяется для лечения легочных заболеваний, таких как пневмония, хронический бронхит. А также обладает противовоспалительным свойством и используется как антибиотики и противовирусные препараты.
Лимон имеет множество лекарственных свойств и применяется как лекарство у многих поколений. Применяется для очистки организма от шлаков, для лечения головной боли, артрита и пневмонии.
Со всем перечнем полезных свойств лимона и лимонного сока, вас ознакомит данная статья «Лимон — все о лимоне и о лимонном соке»
Это скромное, маленькое растение широко используется как отхаркивающее и противоотечное средство. Это антибактериальные средство, также может помочь очистить носовые ходы, во время простуды или других заболеваний.
Удивительно, но горчица также используется, чтобы увеличить метаболизм. При употреблении обычной желтой горчицы добавляется незначительное количество калорий и помогает увеличить количество калории, которые организм сжигает.
Гвоздичное масло используется во многих культурах, как естественное обезболивающее и противовоспалительное средство. Также оно применяется во многих современных зубных средствах, для облегчения боли и снятия припухлости.
Одно яблоко в день держит рак на расстоянии. Регулярное употребление яблок могут блокировать многие виды рака и действовать в качестве поддержания общего здоровья. Употребляя этот фрукт, можно уменьшить аппетит и даже снизить уровень холестерина.
Кале пользуется популярностью в последнее время, и не без оснований. Она имеет больше лютеина, чем любой другой овощ и больше бета-каротина, чем шпинат. Это может помочь предотвратить рак и регулировать эстроген в организме.
Не леденцы, не конфеты, которые продаются в США, не содержат лакрицы вообще! Настоящая лакрица, содержит вещества, которые помогают бороться с раком, также она помогает снизить вероятность возникновения язвы желудка и диареи.
18. Мята перечная
Листья мяты широко используются для успокоения расстройства желудка, улучшения сна, уменьшения стресса и напряжения.
Как и его родственник, горчица. хрен-это фантастический инструмент для борьбы с расстройствами пищеварения. Он может быть использован для лечения запоров. Он также отличный защитник иммунной системы, способствует усиленному выведению вредных веществ из организма. Ну и завершает наш список продуктов, которые используются в народной медицине – авокадо .
Главный ингредиент в приготовлении гуакамоле — это не просто вкусно, а и источник многочисленных “хороших” жиров, также он может предотвратить накопление «плохого» холестерина.
Ну, вот и все, вы теперь знаете невероятные преимущества этих ингредиентов и постарайтесь включить некоторые из них в свой рацион. И вы будите чувствовать себя лучше уже сегодня и в дальнейшем будущем.
Народная медицина намного лучше и полезнее чем различные таблетки, антибиотики и прочая химия…
Подписывайтесь на обновления блога и получайте свежие статьи народной медицины.
